楽しい研修会

おやま総合回復センターです。
昨日、藤枝で研修会に参加しました。
天気もよく、風もさわやかで落ち着いた雰囲気の場所で身体全体がリフレッシュできました。

最近ご無沙汰していた先生方と逢えて一緒に研修が出来たこと、
色んな問題点など本音で話せること、
内容が実践的で凄く充実できること、

今までとは違うとても楽しい研修会でした。

その後の懇親会でも気持ちよく話が盛り上がり充実した１日でした。


私のこれからやる目標が見えてきたような気がします。
現実的に計画を立て実現していきたいと思います。

これは大きなチャンスです。

脳と体のバランス

おやま総合回復センターです。
梅雨明け宣言をしたら、曇り後雨の日が続いていますね。
とにかくこの季節はお天気が不安定ですね。

でも　気持ちは前向きに晴れでいきましょう！

新聞に脳と健康についての興味深い記事がありました。

心身ともに健康でいるためには、
「脳の使い方」と「からだを動かすこと」のバランスが大切だそうです。

脳は右脳と左脳に分かれています。
「右脳」では無意識に物事をとらえ、「左脳」では意識や理屈が支配しているそうです。

生き物は感覚から入って運動しこれを絶えず繰り返して頭を使っているそうです。

今の社会では左脳の意識のおかげで、体が不健康な状態になっているそうです。
ですからじっと座り込んで物を考えることが一番良くない事だそうです。

自分で考える事で世界を把握するのは当たり前なのかも知れませんが、
常に自分には見えない部分があると言うことを忘れてはいけないそうです。

運動する、行動する、体を動かすことは、知らない環境に飛び込むことであり、
景色や肌にあたる風など脳を刺激することで身体のバランスを整え健康へと導いてくれるそうです。

毎日デスクワーク中心の人や
会社や家の中で体を動かさずに一日パソコンの画面を見続けるとおかしくなりますよね。

今の日本の社会でうつ状態の人や自殺者が増えているそうですが、
そのような問題も原因の一つだそうです。

皆さんも健康のために少しでも体を動かしましょうね！

ジョギングやマラソンをしなくとも
家の周りや近くの公園に散歩するだけでも良いと思いますよ。

休暇を増やし自然の中でリフレッシュして健康生活送りましょう！

おやま総合回復センター　　電話0550-76-0246

花に感謝

こんにちは

おやま総合回復センターです。

今日は風が強く傘もあまり役に立たない感じです。

湿度が高く薄暗い日が続いていますよね。

でも、このような日がずっと続くわけではないのですから

日が進むと晴れた良い天気が訪れてきます。

皆さんも季節の波にうまく乗ってくださいね。

家の近くにはいつもは気にならない紫陽花の花がよく見ると

みずみずしくさわやかに感じられます。

いつも通いなれた道の側には名も知らない花が予想もしないところに咲いています。

名も知らない花から沢山の元気をもらっていますよね

出会えた色々な花に感謝ですね。

写真は当院内の欄の花です。

皆さんも目の周りの花を探してみて下さい。きっと楽しくなるとおもいます。

その日その日の良いこと楽しいことを見つけて家族や友人に話しましょう！

きっと、あなたも元気になりますよ！

楽しくなる仕事

おやま総合回復センターです。

皆さん、梅雨時のムシムシした日をどう過ごしていますか？
痛みを抱えた不調者には、つらい季節ですよね。

でも、自分で出来る楽になる方法があります。
それは面白いこと、楽しいことを考えたり、行なったりすることです。

是非やってみて下さい。

話は変わりますが新聞にとても良い記事がありました。

独自のネットサービスで急成長中の会社で
会社の方針が「何をするか」より「誰とするか」だそうです。

「一緒に働く人にだけこだわってきた。
そうすれば、行き先は決まってなくても、おもしろいものになっていく」とのことです。

「面接で一緒に働きたいと思った人を採っていたら、人の数だけおもしろいが広がるように、順調に増えていったそうです。

「楽しくない仕事の先に、人を楽しませることはできないから」
だそうです。

私もすごく感動しました。

そうですよね。
自分が楽しいことを体験しないと、人にその楽しさを伝えることができないですから・・・



おやま総合回復センター　　　　　電話　0550-76-0246

春は人も植物も活発になるとき

おやま総合回復センターです。

温かい毎日が続いています。



車でドライブするのに最高の季節になりましたね。



テレビでは行楽地のあつらこちらで　きれいな花々が紹介されていますが

先週の日曜日に妻と２人で河口湖と山中湖をドライブしてきました。

富士山を見ながら景色の美しさに見惚れましたね。



それから山中湖周辺のチューリップ畑で写真を撮ってきました。



そよ風がとても気持ちよく最高でしたよ。



おやま総合回復センター　　電話0550-76-0246

回復の早い人

おやま総合回復センターです。

いい天気になりましたね

あなたはゴールデンウイークどう過ごしていますか？

いま海外では新型インフルエンザの広がりで大変ですよね

WHOはじまっていらいのフェーズ５の発令！

マスコミで騒いでいますが、この新型インフルエンザでの死亡率は免疫力の高い若い人が多いそうで

ウイルスを殺すのに過剰に反応し自分の体にまで攻撃を与えて自分まで殺してしまうと言う事です。

対処は、なるべく外へでないで人との接触をさけること

日頃からうがいや手をよく洗う、外出のときはマスクをすること

（多くの人々が早く回復し、感染がなくなるように祈りましょう）

病気は予防が本当に大切です。

また痛みやシビレなども予防が大切です　出てからでは時間がかかります

家族や周囲の人々に心配をかけたりしますよね

自分から体を大切にし予防する気持ちが、健康維持に繋がります

そのためにも体の姿勢や歪みを整えることはとても重要だと思います。


適当に考えで適当な治療すると良くなるわけありませんよね。

治るのも中途半端になってしますから・・・

本気でやれば著しく回復が早くなりますよ

本気で治りたい、治そうと思うと意外と早く良くなるものです

骨盤の歪み

おやま総合回復センターです。
今日は小雨で、すこし薄寒いですね
院前の路面を車が水しぶきをあげて通りすぎていく音がしますね。
ところで
あなたはどのような姿勢で車の運転していますか？
考えたことがないですか？

＊イスを斜めにしている
＊身体が斜めにしている
＊窓側に手をかけながら片手で運転している
変な格好していませんか？

腰痛の原因になりますよ。
「車の乗り降りにとき腰が痛い」
「車の振動で腰が痛い」

あなたも経験ありませんか？
姿勢を正して運転してくださいね

今日は骨盤の歪みチェックです。

＊座ると足を組んでしまう
＊足を広げてお尻を地面につけて座っている
＊横座りをよくする
＊腰のベルトの位置が左右違う
＊歩くとスカートが回る
＊座って足の長さが左右違う

骨盤は背骨の土台ですから大切にしましょう！
痛くなってからでは時間がかかります
姿勢を正して気持ちよい生活してくださいね。

体の歪みは自己流では調整できません
専門家のアドバイスを受けてくださいね

おやま総合回復センター　　電話0550-76-0246