健康体操で腰痛に

おやま総合回復センターです。

近頃、健康ブームで　健康ストレッチやヨガなど　色々な体操が　行われていますが
「健康のために」と　行かれる方も　多いのではないでしょうか？

健康のためにと通って、
逆に　体を痛めてしまう方が　案外多いので気を付けましょう。



当院にも、数日前に　腰痛の女性の患者さんが

「健康のためにと友人に誘われ、　地域にある　〇〇教室で　
ストレッチ健康体操をして腰を痛めてしまいました」

と来院されました。


では　なぜ　「健康体操」して　　痛みを作ってしまうのでしょうか？

その答えは簡単です。　　　　「身体の歪み」です。


たしかに、身体の血液の流れを良くして、運動不足解消にはとても良いと思いますが

　
これらの方法では　身体の歪みを治すことが　できないからです。

身体のゆがみは　一人ひとり違います。　（同じ腰痛でも一人ひとり違います）

全員同じではありません

単純に　タイプ分けして対応できるものではありません。


からだの歪みは
一人ひとりの　体に合わせた　優れた専門的な整体治療が必要なのです。



体の歪みを調整して、健康体操をしてみてはいかがでしょうか？

おやま総合回復センター　　　　電話0550-84-7355