衰えゆく身体に危機感を覚える今日この頃。

こんにちは。
おやま総合回復センターのスタッフAです。






スタッフA、最近身体の老いが顕著に現れてきまして。。






例えば、、




この間海に行ってちょっと”水切り”（平らな石を投げて水面に連続バウンドさせる遊び）をしたら、翌日以降5日間腕が激筋肉痛。




とか、




天気の良い日にちょいと草むしりしようと　しゃがんだ状態で不意に方向と体制を変えたら、股関節と骨盤がグニッとなって痛める。

など。。

もう、ちょっと普段しない事するとすぐにおかしくなるんですよ。ハッハー　　　　　　ハッ・・！

こんなに弱々になっちゃって、、

これはもしや、、

そろそろ死期が迫っ・・・・

いやいやいや。

んなアフォな。

ただの運動不足ですやん。

よし、こうなったらやるしかない。

まずは腹筋！何回できるかなー　　　

・・・30回で横っ腹がなにやらおかしな感じになったので中止。

次、腕立て伏せ！

・・・20回やったら肩に何か大きな支障が出そうな予感がしたのでやめる。

最後！背筋！

・・・50回目前にして背中が吊りそうになりやむなくギブ。

初日はこんな感じでした。うふふ

明日も頑張るぞ☆彡　えいっ　えいっ　おーーー

（三日坊主の気配を感じながらブログを締めくくるスタッフA）

『病院ではできない治療がここにあります。

　　　　身体の歪みを治して、自分の力で回復してみませんか？』

　　　　　　　　　　おやま総合回復センター　

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