こんなに体が楽なのは初めて！

おやま総合回復センターです。

来院した不調者さんがよく

「こんなに体が楽なのは何年ぶりかしら　！」
「こんなに体がスッキリしたのは初めてです！」
「体が重いのが自分のからだだと思っていました」

とか　目を丸くして言いますが
自分の身体の本来の快適な状態を知らない人って、結構多いのですよね。

「この状態が普通なのだ。具合の悪くならない人いない」と思い込んでいる人

「身体の痛みは時間が経てば治るだろう　」と自分勝手に決め込む人。

「この痛みは死ぬまで良くならない」とあきらめる人。

もっと自分の身体を大切にし、自分の身体を理解しましょう！

自分の身体を本気で良くしたいと考えると人は改善が早いです。
適当に考える人は、体も適当になります。


まずは以下の３点をチェックしてみて下さい。

１、不規則な、生活習慣
２、身体の悪い姿勢や体のゆがみ
３、精神的ストレス

自分のからだの大切さを、もっと意識しましょう！

充実した楽しい人生にするためにも
自分の身体の状態を調整し、体のレベルを上げましょうましょう！

頭痛の原因

おやま総合回復センターです。

慢性的な頭痛もちの５０代の女性Ｋさんが来院しました。
具合が悪くなるたびに来ています。

背中も猫背ぎみで肩も上がり体の前に出ていて辛そうです。
事務職でパソコンを使用し生活も不規則になりがちで目の疲れ、めまいや吐き気もあるということです。
体のゆがみを調整し、頚椎と頭部の筋肉のバランスを整えて痛みが改善した所で施術終了としました。

このような不調者さんはできる限り定期的に来て頂きたいですね。

頭痛といえば、緊張性の頭痛が特に多いようです。
症状は、「後頭部などに重苦しいような痛み」、「締め付けられるような痛み」などです。
簡単に言うと筋肉が緊張し頭部を締め付けるので痛みがでると言うことですよね

それとは対照的に筋肉が緩んで痛みがでる頭痛です。

血管が広がって、脳細胞を刺激して痛みが出る場合などです。
「頭がズキズキ痛む」「とか、「酒を飲むと頭が痛くなる」、
「お風呂を入ると頭が痛くなる」などの症状がでます。

頭痛持ちの人は、市販の頭痛薬を常用していたりしていますが、薬は痛みを一時的に抑えるだけの対処薬です。
頭痛薬は、頭痛の原因を取り除くものではありません。

常用すると、慢性化して頭痛が取れにくくなりますよ。

人は 「感情」を 引きずりやすい

おやま総合回復センターです。


「いい言葉は、いい人生をつくる」という本の中に


人は感情を引きずりやすい。
いい感情を引きずって生きよう。

　　　　　　　　　　　　というのがありました。

いい知らせと悪い知らせと、どっちから聞く？　（アメリカのことわざ）

著者の斎藤茂太先生は

パーティー開催時に、初めての方に会ったときの最初の声がポジティブかネガティブかチェックするそうです。

「お忙しいところをありがとうございます。いつまでもお元気でいいですねぇ」

雨の日『一降りあって涼しくなりましたね」とポジティブな方。

「とてもお忙しいとか。大変ですねぇ」

雨の日「今日は足元が悪くって」とネガティブな方。

会社での新しいプロジェクトをまかされたとしても

「期待されてるんだな。よし、がんばろう」というポジティブモードと

「なんでおれなんだよ。新規プロジェクトなんて苦労ばかりだ」とネガティブモードになるのとは、

　その差はあまりにも大きい。

物事は、見方をちょっと変えれば　プラスにもマイナスにも変幻自在である

少なくとも、朝一番に遭遇したことは　絶対にポジティブにとらえるようにしょう　と言うことです。

話は変わりますが、

体の痛みや症状も　物事の見方によって　回復が早くなったり、遅くなったりするんですよ。

ネガティブな方は、痛みをつくりやすく回復が遅くなるのでよ。　　なぜだと思いますか？

マイナス思考なので精神的にも不安でストレスが溜まりやすく、体の緊張状態が長く続くので血液などの循環系が悪化して痛みや症状が出やすく　回復も遅くなっていきます。

それとは逆に、ポジティブな人は何事も前向きで、精神的にも安定しやすく体の緊張が取れやすくなるので　回復も早くなるのです。

当院では

不調者さんがポジティブモードになれるようにアドバイスもしています。

「耳鳴り」や「めまい」について

おやま総合回復センターです。

「耳鳴りや頭がボーとしている」
「長年、耳鳴りが続いている」
「頭がフワフワする、めまいがする」

病院へ行ったら耳の検査をして原因がわからないと言われた。
不調者さんからよく聞きます。

耳に原因がなかったら何処に原因があるのでしょうか？

人間の体は全体が繋がっていますよね。
歪んだ姿勢は体に大きな負担を与えていきます。

そうです　悪い姿勢が大きな原因なのです。

事務職の方やパソコンを長時間操作している方、テレビやDVDを長時間見ている方など
姿勢が前かがみになり背中が猫背ぎみでアゴが上がった状態を長時間していると、

首やアゴに負担がかかりその周辺の筋肉が硬直してバランスが崩れていくのです。顎関節症にもなります。

耳鳴りやめまいなどは基本的に頚椎の歪みですが、その部位だけ操作してもなかなか症状取れない事が多いと思います。

頭部の耳の周辺（側頭筋など）、首（胸鎖乳突筋など）や肩周辺の筋肉（肩甲下筋、胸筋など）や神経に　影響を与え症状を引き起こすのです。

当院では、その周辺の歪みや筋肉のバランスの乱れを調整していき症状を解消していきます。

正しい姿勢で、いつも元気に気持ちよい一日にしましょう！
すこし無理しても、元気で生活できるように体を調整しましょう！

関節痛の原因とは？

おやま総合回復センターです。
朝晩がやっと涼しくなってきました。

今回は関節痛です。
肩や腰そして膝の関節は、日頃何をするにも　特に大きな負担がかかりますよね。

五十肩、坐骨神経痛、変形膝関節症などとても辛い思いをされている方も多いのではないでしょうか？

病院では、「肥満だからもっと痩せなさい」「歳だからあきらめなさい」と言われたとか　よく不調者さんから聞きます。

では如何すれば関節痛は良くなるのでしょう。

一般的に、よく言われる予防法は

１、姿勢を正しましょう。
２、適度の運動をしましょう。
３、バランスの良い食事をしましょう。

みなさん、どうですか？
そう言われても、なかなかできませんよね。
（具体的に、何をどのようにどれだけやればよいのか・・・）

自分で勉強してやるには時間が掛かりそうです。
でも、それが一番大切な事なんですが

できない方、痛みのある方は、当院で体の調整をしてみてはいかがですか？

関節痛は、姿勢の悪さが大きな原因の一つです。

悪い姿勢は、体の正しい生理湾曲ができなくなり　関節部分に大きな負担を与えていきます。
それにより関節のズレや椎間板の縮みや歪み、そして筋肉の異常緊張などが起こり痛みや症状がでてきます。

酷くならないうちに　早めの対処を・・・

おやま総合回復センター　　　電話0550-76-0246

やる気がでるには

おやま総合回復センターです。

今日も台風の影響で凄い雨でしたね。
おかげで前の道は車で大渋滞を引き起こしています。

人間なかなか気分が乗らない時ってありますよね。

短期だどいいのですが、しばらく続くと　如何したらいいか　よく考えますよね。

そんな時、「何もない所（白紙の状態）から新しいものを作り出すこと」を考えると、けっこう楽しくなりますよ。
なにも難しく考えるのではなく、ゲーム感覚でも　何でもいいのです。

自分の成功物語やたのしい物語を面白く楽しく適当に笑いながら作ってみるのです。

くだらない、馬鹿みたい、大げさでも　なんでもありです。
こうしなければ・・・ああしなければ・・・そんなことはありません、想いは自由です。

自分の自由な想いを込めて創造してみるのです。

すると、けっこう楽しくなったくるものです。　
そこから、　色んなことが　大きく広がって、意外なことが起こるものです。

皆さんもやってみてはいかがですか？

おやま総合回復センター　　電話　0550-76-0246

気になる、体のむくみ

おやま総合回復センターの金城です。
朝晩が大分すごし易くなって来ましたね。

今日は「むくみ」について話します。

現在、全身がだるい、疲労感がぬけないという６０代の女性が来院していますが

軽い脳梗塞、心臓もわるく糖尿病で薬も多くのんでいるとのことです。

初めは、むくみが酷く、足腰の動きも悪く、足がふらついてとても辛そうでしたがいまでは大分楽になり、むくみも前より少なく　体が軽くなったと喜んでいます。

１日も早く、からだが楽になるように体のゆがみを整えていきたいと思います。

体のむくみについて

むくみの原因ですが、
①内臓疾患（心臓、肝臓、腎臓など）ではそれを治療していけばよいのですが
薬の副作用でもむくみますよね。
②塩分の取りすぎ（インスタント食品など）
③ビタミン、ミネラル不足、ホルモンバランスの崩れ
④冷え症、血行不良、長時間の同じ姿勢や不規則な生活。
などと言われていますが

むくみは、体内の循環機能の低下ですよね。余分な水分が体内にたまり排泄されない状態です。

私たちは、体の歪みを整え血液やリンパ液の流れを良くして元の状態にもどして行けば良いと考えています。
また、沖縄の健康薬草茶（福寿来）も利尿作用があり、お勧めしています。