人生を楽しむために

おやま総合回復センターです。

今日は空を見ると、薄暗く小雨が降っていて　少し寒いですね

こんな日は体の調子を崩す方も多いと思いますが、体の調子を良くするには

体のバランスを整えることが大切です。

そのためにはからだの体液の流れを良くしていくことです。

まず最初に、。体を動かしましょう！

動かすと言っても強く早くというのではなく、ゆっくりやさしく気持ちがいいなと言うくらいでよいのです。

やさしく足ゆらし、肩ゆらしなどやってみてくださいね。

気持ちよく動けるようにしましょう。

ところで、当院で「痛みが解消したら何をしたいですか？」のアンケートですが

１位は何だと思いますか？それは旅行なんですよ。気持ちよく旅行したいですよね。

２位がウオーキングや散歩で気持ちよく歩きたいとのことです。

不調者さんを診ていると施術と共に希望や目標をもたせると回復が早くなるようです。

気持ちの持ち方によって回復が遅くなったり早くなったりするのですよ。

「気持ちの持ち方」は施術と共に大切なのですよね。

人生を楽しむために　

今できることの一つとして身体の歪みを取り

からだのバランスを整えましょう！

おやま総合回復センター　　電話0550-84-7355